Personaltraining /- coaching
Personaltraining sowie das Prsonalcoaching umfasst die folgenden Gebiete und sind nach einem Erstgespräch individuell auf einen zusammengestellt.
Im Personaltraining wird entweder in der 1 zu 1 Betreuung oder in einer Kleingruppe bis zu 5 Personen gearbeitet.
- 60 Min individuelles Personaltraining
- 60 Min Cours a`la Sebastian (max. 5 Teilnehmer)
Im Personalcoaching wird zusammen an folgenden Themen gearbeitet.
- Selbstbewusstsein / Resilienz
- Stressmanagement
- Kommunikation